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| 「スローストッキング」でより、ほっそり美脚をつくりましょう! | 必ずイスなどに浅く腰かけて履きます。 | 脚を入れたら、1本1本の指を広げたり、まわしたりしてよくもみ、柔らかくしてください。 | 足首をまわしながら、かかと部分のふくらみにかかとの位置をしっかり合わせます。 |
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| ねじれないよう、下からまっすぐにひざ下まで均等に引き上げます。 | 足の裏で地面に円を描くように、ひざを中心にまわしながら、ひざ下まで上げます。 | ストッキングの内側に手を入れ、股関節をまわしながら均等にももまで引き上げ、股下に隙間がないことを確認しお尻をすっぽりおさめます。 | 前側のウエストゴムの内側に両手親指を入れ、股関節をまわしながら、安定する位置でウエストを留めてください。 |
